2015-08-12
こんにちは！！
猛暑日が続きますね(*_*)
さて皆さん冷房や扇風機に当たり過ぎていませんか？
夏だからと言って冷え対策を怠っていませんか？
今月に入ってからぎっくり腰の患者さんが急増しています！！
その原因の１つとして、冷房や扇風機の風を直接浴びている事があげられます！
体が過度に冷やされると、筋肉が硬くなります。
硬くなった状態で急な動作に入ると、筋が無理に引っ張られ筋挫傷が起こります！
つまり腰で筋挫傷が起こったのがぎっくり腰です！
しかし熱中症で体調を崩している方が増える中で冷房、扇風機は欠かせません(>_<)
なので使用する場合は直接の風を避け、温度設定を２８度ぐらいに設定するなど
の対策をおススメします！
また寝ている時は、体が冷え易いので
朝までつけっぱなしにせず、２時間ぐらいのオフタイマーも良いとおもいます！
一番町鍼灸整骨院では、冷え対策治療として箱灸も用意してます！
なってしまったらなるべく早く来院してください！
早期治療であるほど格段に早い回復が見込めます！
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